Годування і харчування

 Чи вистачає молока? При неспокої дитини у матері часто виникає сумнів, а може вона голодна, чи вистачає їй молока. Потрібно постаратися з'ясувати причину занепокоєння, так як не всякий плач є свідченням голоду. Плач і занепокоєння дитини відразу ж після годування, неспокійний сон, смоктання пальця чи краю пелюшки, низька прибавка ваги, можуть вказувати на недостатню кількість молока у матері.

В цьому віці дитина залюбки смакує овочевий суп-пюре з моркви, брукви, картоплі, цибулі, зеленого горошку. Моркву та брукву заливають гарячою водою, варять 20 хвилин, потім додають картоплю, селеру, цибулю, зелений горошок і варять до готовності. Ще гарячими овочі збивають блендером або протирають через сито, додають відвар, кип’ятять та перед зняттям з вогню, перемішують із чайною ложечкою вершків.

Починаючи з 7-го місяця необхідно вводити в харчовий раціон малюка тваринний білок -  м'ясо. М'ясо багате на калій, магній, мідь, цинк, та мінерали та мікроелементи,  що так необхідні для розвитку та росту дитини. Вживання цього продукту є профілактикою анемії.

Бажання забезпечити свого малюка всім найкращим, найкориснішим ніколи не покидає відповідальну матусю. Найкращим для новонародженого є звичайно грудне молоко. Та дитина росте, змінюється, тому повинен змінюватись і її раціон харчування.

 Для правильного росту і розвитку дитини надзвичайно важливе раціональне харчування. При його організації потрібно враховувати вікові потреби дітей у поживних речовинах. Добова калорійність і хімічний склад раціону визначаються відповідно до норми потреб на один кілограм маси тіла дитини:

білків – 3,5 – 4 г.;

жирів – 4 г.;